95% heeft een tekort aan omega-3-vetzuren. Hoe je het zelf kunt testen. Een tekort aan omega-3-vetzuren is tegenwoordig niet ongewoon - integendeel: volgens wereldwijde vetzuurtests is meer dan 95% van de mensen
- Thuis
- |
- Tag: Gezonde vetten
Omega-3 en de gezondheid van het hart: hoe u uw hart op natuurlijke en duurzame wijze kunt beschermen
Zijn omega-3-vetzuren goed voor de gezondheid van het hart? Omega-3-vetzuren zijn essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren die een cruciale rol spelen in de gezondheid van het hart. Met name de twee omega-3-vetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), die voornamelijk in vette visolie voorkomen, zijn